「フィットネス」 一覧

2016/02/05

フィットネス

ベンチプレス&スクワット

  ベンチプレス 今日のメニューは以下です。まずはベンチプレスから。 ウォーミングアップ…

2016/02/04

フィットネス

ベンチプレス60キロ成功!!!

ベンチプレス60キロ成功しました! とっても嬉しいです!!ウエイトトレーニングを始めて半年…

2016/02/03

フィットネス

ザバス アクアホエイ プロテイン100

今日は最近飲み始めたプロテインについて。 単純にこいつの写真を見たら、ぜってー俺も出来るハ…

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